I did it

Igår tog jag för mig ett stort steg för detta år.

Jag tog en powerwalk, inte i den snabbaste takten eller ja längsta.

Men tog på mig träningskläder, skorna som ger mig skoskav och begav mig ut.

Det med skoskavet insåg jag efter en kilometer.

 

Sanningensrum PW

 

Väl inte så kom jag snabbt ihåg varför jag älskar att komma ut och gå/powerwalka.

Att sätta på musik i headsetet och bara gå. Tänka, analyser och stärka mig själv.

Ja feelgood och välmående.

Det känns nästan viktigare än själva motionen. Eller de kommer hand i hand.

 

Nu ska jag få till dessa stunder betydligt oftare. Mycket oftare.

Måste bara minnas skoskavet. Och andra skor. Och plåster.

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *