Gå till innehåll

I det mående jag är in just nu så reagerar kroppen helt annorlunda på det mesta.

Tar det mesta hårdare än innan.

Blir fortfarande helt slut av de mest "vanliga/normala" grejerna.

En shoppingtur el att åka hem till någon kan utan tvekan sluta med att jag mår skit i en till två dagar.

Alltså mår illa, extremt trött och kroppen är helt konstig. En annan sorts bakis.

Helt sjukt ärligt talat.

Kroppen säger stopp och broms.

Däremot så är det otroligt svårt att bromsa, menar man är så van att bara köra på. Att klara av allt och lite till.

En annan reaktion kroppen får nästan direkt vid för mycket aktivitet är att den överhettas. Alltså blir totalt genomsvettig av inget alls. Helt sjukt.

Inte det roligaste minst sagt. Och rätt så generande.

Är därför konstant törstig.

Allt går i perioder och det finns stunder när kroppens reaktioner än mildare och andra när det är extremt.

Har försökt att "träna" mig själv senaste tiden i situationer som jag vet kroppen reagerat på. För att "träna" bort reaktionerna. Kan ju säga att träningen går sådär, men tar det ett steg i taget.

Ibland går stegen framåt, ibland bakåt.

I en återhämtningsfas efter ett par minst sagt astuffa dygn.

Nerverna precis överallt och ångesten är inte den som hejdar.

Skäms inte över det. Det är min verklighet.

Och just ångest är en del av mitt liv, på olika sätt och utsträckning under åren. Men alltid där.

Orsaken denna gång?

Läkarbesök samt samtal med läkaren tillsammans med arbetsgivare. Och diskutera mående, fortsatt sjukskrivning samt när och hur jag ska tillbaka till arbetslivet.

Ja förstår ni nerverna?

Kanske till en viss del, större delen är helt skumma. Och de är värst. Bara att andas in, leva igenom dem och andas ut.

Och det fungerade. Och mötet gick bra.

Och i samband med utandningen så kommer bomben. Den i kroppen. Denna gång innebär den, huvudvärk, illamående, extrem trötthet och ett humör överallt.

Det var igår. En powernap gjorde viss skillnad.

Vaknade imorse med spänd käke och huvudvärk, och en mage i uppror.

Inget av dem oväntade eller ovanliga. Bara att andas. Göra saker jag mår bra av och låta det gå över.

Och ta värktabletter, dricka kaffe och ät godis.

Sånt fungerar på mig.

Under perioder av senaste månaderna så verkar kroppen säga stopp till sömn.

Alltså typ helt.

Omöjligt att somna, och när jag efter timmar gjort det, så är sömnen otroligt lätt och orolig. Högst någon timme i sträck. Vaknar konstant och tillslut helt omöjligt att somna om.

Insett att det är helt utan påverkan kring om jag haft en aktiv eller inaktiv dag innan.

Har fått olika sömn & insomningstabletter av läkaren, men känner inte att de hjälper. Sover gör jag, men en konstig orolig sömn.

Huvudet jobbar på helvarv dessa nätter. Alltså helt kaos men allt och inget snurrar omkring .

Helt utpumpande och känns så onödigt.

Men tydligen behöver kroppen och psyket detta eftersom att det kommer i vågor och omgångar.

Att vara utbränd och utmattad är minst sagt tufft.

Och uttröttande.

Ingen vidare logik i denna text kanske. Men inte mycket som känns logiskt just nu.

Efter ett par bra dagar när ångesten varit minimal, likaså tröttheten så kändes det som jag och allt verkligen var påväg framåt.

Framåt mot ett starkare och mer medveten Sofie.

Men så vaknade jag imorse, efter en bra diabetes-natt, och kände att jag borde antingen bara rymma hemifrån eller bara gå och lägga mig och återuppstå en bättre dag.

Förstå mig inte fel. Men alla har vi bra och mindre bra dagar.

Idag matchar min energi och mitt mående inte resterande familjen. Självklart är jag glad att de mår bra och allt.

En stor sak jag lärt mig under dessa veckor, är att jag måste erkänna och tillåta mig att känna och må som jag gör.

Så idag känns det som ett par steg bakåt. Vet att dessa dagar kommer. Hoppas mest på att det vänder igen. Framåt.

Öppet, ärligt kring mående och hälsa. Min hälsa.

Helt slut efter senaste veckornas nonstop aktivitet, med allt. Överallt.

Sjukdomar som mest avlöser varandra, läkarbesök gånger många, utredningar av flera av oss och ljusförsäljning.

Ja plus livet annars då alltså.

Vi har alltså avverkat halsfluss (Amanda), extrem hosta (Denniz), allergisk reaktion (jag), och förkyld med halsont och feber igen (Amanda).

Japp vi påbörjade ny vända i fredags.

Och allt ställdes på ända. Ja alla planer. Då barnen skulle skjutsats iväg för ett höstlov på landet, hos farmor, farfar & Peter. Och alla djuren självklart.

Men i lördags togs beslutet att de skulle få åka dit ändå.

Tacksamt!

Ja mycket har pågått ett tag. Jag tog tillslut tag i min mage efter år av konstanta jobbiga problem. Diagnosen vart IBS, och en plan för att må bättre skall läggas med dietist. Ännu ett läkarbesök.

Ja för vi har besök vet inte hur många väntrum och läkare av olika slag, senaste månaden.

Helt slut av all planering, organisering och stress det faktiskt innebär. I kombination med sömnlöshet, magproblem (ibs'en) och diabetes-stress.

Så höstlovet är efterlängtat av oss alla. Att få ta igen sömn. Varva ned lite. Minska stress. För mig/oss alltså.

Och barnen får det fantastiskt.

Win-win...

Friendship

Tänk om det vore så enkelt.

 

Varit en minst sagt tuff tid ett bra tag, och i tuffa tider så märks det snabbt vilka som är äkta och vilka som inte är det.

Bittert ibland men lärorikt.

Blickar framåt. Emot en ny positivare framtid. Vi går emot mörkare årstider men ack så mycket ljusare i sinnet.

 

När katten är borta, dansar mössen på bordet är väl ordspråket?

I detta hem handlar det det mer om när alla andra sover, så får jag tid/ork/lust till ALLT.

För ärligt talat borde jag vara i säng. Nu arbetsvecka nalklar och ja helgen har inte direkt inneburit någon överdriven sömn.

Har hunnit med kickoff (nykter, körde), fotbollsmatch, klippt barnen, förtidsröstat, shoppat, varit på 40 årsfest (nykter, körde) och en snabbis på kräftskiva.

Ja bland annat. Och en drös mer grejer.

Blir trött men lycklig bara jag tänker på det, för helgen var verkligen helt underbar. Den boost av livet, vänner och familj jag behöver just nu. En avbrott från annat.

Denna kväll har jag shoppat lite skönhetsprodukter, tyckte det var dags att fylla på med nya spännande ansiktsmasker bland annat. Och kollat på film. Ska packa i ordning barnens ryggsäckar inför skolan och måla naglarna.

Vad gör du denna söndagskväll/natt?

Några bilder från helgen

[Inlägget innehåller produktprover & personliga favoriter]

Innan idag så lämnades jag ensam kvar hemma då resten av familjen gått på semester.

Hade tänkt mig en dag i solen. Äntligen. Men shit vad varmt det varit idag. Alltså svensk sommar deluxe. Aldrig varit med om liknande.

Fick istället för mig att tvätta deluxe. Vart nog en fem maskiner idag. Bytte kidsens lakan, tvättat kuddar och det mesta jag kunde lokalisera.

Och mellan varje maskin varierat sola, bada i ett varmt spabad och tränat. Ja hör och häpna.

Ingen intensiv träning. Det klarar varken min kondis eller kropp i värmen av.

Passade på att använda hopprepet och träningsbandet från Billig Fitness.

Svettigt med oj vad kul. På allvar. Det ska jag fortsätta med. I skuggan. Insmord med solkräm från Rosenserien. Rödhårig med fräknar är det ett måste.

Planen för kvällen är nu spa! Japp återhämta kroppen efter solens strålar.

Skrubb från Rapsodine, wash från M Picaut, och lotion från Cosmopharma.

Och för ansiktet rose water från Rosenserien och nya favoritkrämen från Karin Herzog.

Får se vad jag hinner med mera.

Shit vilken tid man har när man är ensam.

Inget jag vill vänja mig vid. Men skönt ibland. Eller ja någon gång per år.

Igår när killarna låg och sov sött så satte jag mig utanför på altanen. Andades och bara var.Njöt av nuet och lugnet!En sak som behövs just nu. Hade en tanke på att hoppa ned i årets underbara köp. Det underbara spabadet som står perfekt placerat mitt på altanen. Men orken fanns inte.Så satt kvar och andades. Sämsta med kvällen var myggbetten över fötterna. Fan rätt ut sagt vad de kliar!

1

Om ca 2 veckor är det påsk.

Men ärligt talat så är det ännu viktigare min födelsedag. Skämtosido. Men det är det faktiskt.

Jag föddes långfredagen den första april för snart 35 år sedan. Då var det snö på marken och snöstorm. Vet ni. Jag tror det kommer vara snö i år med.

I år fyller jag inte på långfredagen utan istället på påskdagen.

Egentligen borde jag väl dra ihop något större firande. Men känns som större tillställningar passar ypperligt bättre när det är varmare och häng på vår stora altan är lättare. Och härligare.

Bjuder nog till på en liten fika eller så. Lätt och mysigt. Måste ta tag i det bara.

Annars är det detta med presenter. En sjukt svår sak ärligt. Vad önskar man sig egentligen när man fyller år? Och 35 är siffran.

Det jag kommit på hittills är typ en weekend, behandlingar (typ massage/frisör/ansiktsbehandling).

Och en motionscykel. Sistnämnda får jag faktiskt även. Vet jag. Mest för att jag fått ordern att beställa den jag önskar. Lyxigt värre. Självklart inte helt utan budget. Men love it.

Har funderat ett bra tag på kring träning och insett en gång för alla att tid att åka till ett gym, ja det finns ärligt inte. Eller tar mig inte den tiden. Eller orken.

Så ett steg i rätt riktigt tycker jag är en motionscykel.

Då har jag inget att skylla på!

Så jakten efter en motionscykel är igång.

Jag har ingen större koll. Någon som är villig att hjälpa? Som vet mer?

Annars försöker jag komma på fler saker att önska mig. Har otroligt svårt att önska saker till MIG. Hem är lätt. Men inte till mig.

Något förslag?

%d bloggare gillar detta: