Kategori: Jag testar

Att testa något nytt

I helgen är planen att släppa tryggheten i lathet och testa något för mig nytt.

En hel helg med en otrolig god vän.

Tillsammans med Sarianne så kommer bilen ta oss till västkusten och Tanum Strand och Yoga Fusion.

En hel helg fylld av yoga.

Och vänskap.

Ska bli otroligt spännande och kul.

Både yogan och helgen med en god vän.

En boost helg minst sagt.

Rosabandet Loppet

Inlägget innehåller produkter från goodiebags.

Better late then never.

Efter den helt klockrena uppladdningen på O’Learys kvällen innan så var det äntligen dags för Rosabandet Loppet.

Peppade efter en frukost på Hotel Birger Jarl och en innehållsrik bilfärd emot Lidingö så hämtade vi snabbt ut alla startnummer.

Jag erkänner jag hämtade ut mitt med.

Mötte upp Sariannes vännina som snällt nog tagit med goodiebags till alla. Ja eftersom Sarianne fortfarande låg hemma sjuk.

Försökte peppa tjejerna allt jag kunde och med ett visst vemod inse att jag ville också ta mig runt.

Nästa år så.

Alla var så otroligt grymt duktiga!!

Så jäkla grymma!

Inställd uppladdning

Denna vecka borde fokuset ligger på söndagens mil runt Lidingö.

Det efterlängtade och samtidigt nervösa Rosabandet Loppet.

Men istället så kom en dunderförkylning mitt i allt annat.

Klarade att jobba i två dagar med denna men imorse vaknade jag inte bara snorig som tusan utan också utan röst.

Och med mitt yrkesval är det omöjligt att jobba.

Svårt att prata i telefon utan röst.

Så dagen spenderades istället varierande mellan sängen och soffan.

Rösten är något bättre men hostan har blivit ack mycket värre.

Suck. Inte tid med detta denna vecka.

Hoppas på att bli tillräckligt frisk för att iaf kunna gå runt. (Det tar evigheter men ändå).

I över tio dagar har det druckits färskpressad juice varje dag. Allt för att få i mig mängder med vitaminer och ge kroppen motståndskraft att undvika baciller.

Känns som det inte direkt fungerade. Men nu dricks det juice packad med apelsin och ingefära för att bli kvitt detta snabbt.

Frånvarorapport

Tänkte att det var dags för en frånvarorapport och lite om vad min första semestervecka bestått av.

Större delen av veckan har bestått av måla, mäta, såga och skruva.

Japp vi håller fortfarande på med förrådet.

Det tar tid när man gör allt själva. I lösvirke. Och med mig som kanske inte är den mest erfarna snickaren/målaren.

Men jag lär mig och förbättras. Och det även en speciell känsla att se resultatet av det slit man gjort.

En bit kvar tills fasaden är klar och all yttre målning. Resten får vänta en stund.

Babysteps emot kondis

I veckan skall även luften i Håkans cykel kikas över, så jag kan börja ladda och få upp någon sorts motion inför höstens Rosabandet-lopp.

Jag vet att loppet skall springas men tänkte variera att få upp någon sorts kondition med att cykla, powerwalka för att kanske sedan våga mig på att jogga.

Men nu ska vi inte stressa fram något här. Baby-steps.

Ingen aning om det är rätt eller fel, så kom gärna med tips. Behöver alla jag kan få.

Att mäta socker med ett stick.

En snabbkurs i just blodsocker-mätning. Ja för den som kan vara intresserad och vill läsa och lära sig mer.

Det finns otroligt många sätt för en diabetiker att mäta blodsocker. 

Vi är långt ifrån experter på alla metoder.  Under de 10 månader som gått sedan diagnos har vi testat några olika metoder av blodsocker mätning. 

Allt från den klassiska metoden med stick i fingret, till moderna cgm mätare.

I form av just den klassiska metoden av stick i fingret finns det även för flera olika mätare av blodet och dess socker.


Freestyle Lite är den metod vi introducerades med på sjukhuset. Och som är med oss än idag.

Nyligen fick vi möjligheten att testa en ny mätare vid namn Contour Next One. Riktigt flashig mätare. Med otroligt bra ljus. Den visar även med en lampa/ljus om värdet ligger inom rätt socker, ovan eller under. Riktigt smidigt!

Båda är otroligt smidiga. Och nödvändiga.


Båda metoderna innebär att man med hjälp av en pickis (vårt ord för denna mojäng) som laddas med en engångs lansett. Och sedan ”pickas” för att få fram en liten bloddroppe. 


Denna droppe ”fångas” i sin tur upp av en mätare, även denna med en engångssticka. En blodglukossticka. 

När denna fått den lilla mängd blod som behövs så piper den till för att efter några sekunder så visar sig aktuella blodsockervärdet.

Blodsocker skall alltid kollas på rentvättade men torra händer. Ja i den mängd det går och finns möjlighet.

En process som tar ca 3-10 minuter. Kanske inte låter mycket men tänk dig då att detta måste göras bra många gånger per dag.

Själva fingertopparna och handen i sig visar det mest precisa och aktuella NU värdet, medans istället på underarmen till exempel visar ett värde som är ca 5-15 minuter ”försenat”.

Påskägg utan socker

Jag har aldrig varit den som proppat i barnen godis. Undvek socker så bra jag kunde i många år. Och begränsar det minst sagt ännu mer nu sådär 9,5 månader (om jag inte räknat fel) efter Amandas diabetes diagnos.

Självklart är det inte uteslutet ur deras liv, mg. Men påsken är mer än bara sockerbitar i olika färger i ett ägg.

I år satsar jag på ett påskägg eller presenter utformade efter barnens olika intressen.

Han älskar saker som detta. Ett inköp kvar i form av skylanders gubbe. Men det enkla i en do-it-yourself fågelholk, hopprep (som kommer användas till mycket, färgglada pennor och självklart både Pokémon kort och Box. 

Amanda har fantasi till 100 barn, så leksaker som håller den i gång är bäst enligt henne. Älvor från Playmobil kommer minst sagt älskas, likaså att pyssla ihop en fågelholk, hopprep  och en hel drös hårspännen. Allt enligt frökens intressen.

Tips på andra påskpresenter. Ja det finns i alla prisklasser.

Kreativa presenter.

  • Köp billiga tröjor (tex på rea) och gör egna tryck. Även en perfekt aktivitet.
  • Roliga pennor och saxar.
  • Målar och skrivböcker.
  • Spel i alla former, även något så enkelt som en kortlek är perfekt.
  • Nagellack, att måla tillsammans med barnen.
  • Såpbubblor fungerar alltid.
  • En liten verktygslåda. Vet vad som kan skapas då.

Upplevelser.

  • Bio besök är populärt hos stora som små barn. 
  • Besök på äventyrsbad.

Sen är aldrig en film fel. Dvd filmer finns oftast i de flesta prisklasserna.

Jag älskar att fynda både små och stora saker till barnen och gör det ofta i omgångar. Perfekt att ha en låda eller två med olika presenter för olika tillfällen.

Ber om ursäkt för dessa mindre bra bilder. Bristen på dagsljus ställde till det. 

Pimp the pod

Jag vet. Jag skriver bara om diabetes. Men när större delen av livet handlar om denna sjukdom så blir det svårt att få ned annat.

Idag är det pod byte. Första sedan kaoset tidigare i veckan.

Denna gång ville jag göra den lite roligare. 

Allt för att få en liten fröken att roas något mer av bytet.


Tack till Google för tipsen. 

Allt som behövdes var lite gnuggis tatueringar och genomskinligt nagellack.

Snabbt fixat och rätt nöjd faktiskt.

Vi är med PUMP

Efter två dagars utbildning så Sachsska Barnsjukhuset,  så är vi/Amanda nu med pump.


Insulinpump i form av OmniPod.


Ett nytt kapitel i Amandas diabetes historia.

Nu hoppas vi en på att detta underlättar och förenklar vår/hennes vardag.

Men det är mycket att ta in och lära oss.

Mycket nytt.

Bortförklaringar 

Kommit ut motion så att säga.

Smått bitter på mig själv. Jag har fixat över 8 mil på ca 14 dagar. Vilket var ett mål. Men även att jag skulle fortsätta med 3 mil i veckan. En siffra som fungerade, kunde klaras av och viktigast av allt mådde bra av.

Så varför har jag inte tagit en enda powerwalk denna vecka? 

Bortförklaringar deluxe finns. Främst inre stress och sömnbrist och då har jag ärligt talat inte orkat. Fail. På. Mig.

Nej dags att ta mig själv i kragen, på med bra skor och varselväst för att bege mig ut. Ja inte nu direkt ikväll. Men imorgon!

Fredagen kommer innehålla minst sagt motion! Och sjukt nog längtar jag! Ett fantastiskt Workout Party med fantastiska människor. Det är så rätt för mig just nu.


Men ikväll istället för motion så läste jag mig till topp hälsa. Ja på alla vis. 

En annan sorts träning.